罪魁|四月关爱:爱鼻爱嗓护胃( 二 ) 余斌|鼻腔|孩子|声带|小结|余斌

高金虎（市中医院耳鼻喉科副主任医师）:临床上，经常会碰到老师、销售、导购等职业的患者就诊，他们都有不同程度的声音嘶哑，基本上都是因为声带疾患造成的，而大多数都有声带小结。
出现声带小结的原因大致为:1.用嗓过度，超负荷的讲课和演唱，力所不及的高音应用，炎症期间继续用嗓，都可使声带运动过度，最终导致声带小结发生；2.发声方法不正确，声嘶力竭地从喉头挤出高音，喉部肌肉不能放松，胸腹式呼吸配合不好等，增加声带的相互摩擦，进而发生小结。
【罪魁|四月关爱:爱鼻爱嗓护胃】正确用嗓、避免声带过度疲劳是预防的原则。掌握正确适当的发声方法，平时发声要适量，避免长时间讲话及大声喊叫，减少不必要的聊天打电话等；用嗓前后，记得润嗓，多喝温水，保持咽喉湿润，放松喉部肌肉；饮食上避免或少食用刺激性食物，戒烟酒。