老年病|氨糖是关节“软黄金”？提醒：切莫乱用，它没那么神！老年病

文章图片

文章图片

“膝盖不好？来点氨糖吧！”
相信很多关节不好的朋友，或多或少都听说过“氨基葡萄糖”“关节保护剂”这样的字眼吧！伴随着我们年龄的增长，身体各方面都在逐渐老化。
相对的，作为人体重要结构之一，我们的关节同样在不断老化，且速度比我们想象中的要更加迅速！国际骨与关节研究所研究表明，我们的关节只有60年的使用寿命，如此迅速的老化，偶尔出现一些“故障”也是在所难免的。
所以你会发现，中老年人群是关节问题的高发人群，一旦上了年纪，各种关节问题就陆陆续续地找上门来！比如走路爬楼梯的时候膝盖疼、关节还会发出嘎嘎的响声等。

无论是朋友的推荐还是医生的建议，很多患有关节问题的朋友，多多少少的都会接触到氨糖。有些患者觉得它是神.药，自己一吃，这膝盖呀、关节呀一下就不疼了。而有些患者又觉得这玩意就是骗人的，自己吃了一点用都没有。
那为什么氨糖会出现这样两极分化的评价呢？这东西到底有没有用？哪些人才适合吃呢？咱们接着往下看！
在了解氨糖之前，首先我们要了解与之对应的关节软骨。关节软骨是人体非常重要的“部件”之一。其作用是缓解骨与骨之间运动时产生的摩擦，增加关节的活动性。而关节的活动就会造成软骨的不断磨损。
在我们年轻的时候，软骨具有一定的“自我修复能力” ，能够自我修复一些轻微的磨损，所以能满足我们关节的日常活动需求。但是随着年龄的增长。软骨的再生能力严重下降，加之每天都在使用关节，磨损就逐渐变多了。

【老年病|氨糖是关节“软黄金”？提醒：切莫乱用，它没那么神！】（你可以想象一下，在软骨磨损严重时，骨头和骨头之间直接进行摩擦到底有多痛。）
而氨糖（氨糖強骨宁核心成分）作为我们人体中含量最丰富的一种天然氨基单糖，虽然名字里含有糖，但是和普通的糖完全不一样，是一种软骨保护剂，具有促进软骨细胞生长，延缓关节退化的作用。
国际骨关节研究所研究显示：服用氨糖能够促进软骨组织内蛋白多糖的合成，具有改善软骨修复能力的作用。同时，氨糖強骨宁还有抑制MMPS等降解酶的活性，以及抑制刺激性关节滑液的产生，所以服用氨糖还有助于缓解关节疼痛。
从氨糖的作用机制来看，氨糖主要适用于与软骨受损相关的病痛。例如骨关节炎、软骨磨损导致的滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等。

除此之外，我们要知道在正常的软骨组织中，氨糖強骨宁的含量是非常丰富的，但是随着人年龄的增长，氨糖会不断流失，并且流失的速度逐渐加重，且年龄越大，自身合成氨糖的能力就会越差。
这也就是为什么在我国，骨关节的发病率和年龄的增长成正比。所以即使你没有关节方面的问题，但是当你到了一定年龄后，也需要注重氨糖的补充，从而预防因氨糖流失所导致的关节疾病。
我国骨与关节研究所建议：在30岁以后，就应该开始适当的补充。随着近些年市场的不断发展，国内以“萊特維健”为首的生物企，推出的适宜长期补充的氨糖強骨宁，已登入国内天貓，京東平台。