如平时喜欢运动的朋友 ， 或者从事重体力劳动和经常伏案工作的人群 ， 其补充氨糖强骨宁的年龄还应该提前 。 这些人群平时对关节的磨损 ， 会远远大于其他人群 ， 氨糖的流失也更为严重 ， 所以及时补充必不可少 。
那既然氨糖有这样的作用 ， 为什么很多人使用之后 ， 却并没有作用呢？
因为氨糖不是“神.药” ， 并不能包治百病 。 上面我们说到了 ， 氨糖针对的是与软骨受损相关的病痛和作用于日常关节软骨的养护 。 那对于非软骨损伤的相关问题 ， 用氨糖自然是没有用的 。
例如像跟腱炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死等疾病 ， 不属于是因软骨损伤导致的 ， 你去用氨糖 ， 浪费钱不说还不管用 。 氨糖没你想的那么神 ， 修复软骨、保护关节它有用 ， 但也不是什么病都可以 ， 所以切莫乱用！

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