医生|睡到半夜, 容易口干是怎么回事？医生教你四种调理方法一次说清楚睡眠|口腔健康

文章图片

文章图片

睡到半夜容易口干，这是怎么一回事呢？今天沈医生教你调理方法，改善你的问题。生活中，很多人晚上睡觉总会有口干的情况，尤其是后半夜，常常因为口干睡不着觉，很是影响自己的睡眠质量。而有些人就说了，可以睡前多喝点水，但是如果你做了这些，依旧还是口干的话，那这时候你就要小心了，可能是因为体质出现了问题。

那什么体质会引起口干呢？首先就是阴虚，阴虚体质指的就是体内阴液不足了，大家可以试着想一想，本来这时候体内阴液不足，而这个时候，外面燥邪比较重，就会耗伤你的津液，从而也就特别容易出现晚上睡觉感觉口干舌燥的情况。
下面沈医生就给大家介绍4种常见的情况。
首先第一种就是肺阴亏虚，这种人最典型的表现就是出现鼻干咽干，甚至还会犯这个鼻炎的问题，并且还伴有口干得比较明显，总是想喝水，一伸出舌头，舌苔燥，而这种情况，就可以用一些有滋阴润燥的，比如说养阴清肺丸。

第二种就是除了感觉干之外，还会出现明显这种上火的表现，比如说脸上容易长痘、嗓子疼、鼻子干疼得厉害，伸出舌头一看舌红苔黄，这种情况除了养阴，还可以加一些清火的药材，比如说金银花、蒲公英之类的。

第三种就是如果你出现比较明显的，除了这种干燥表现之外，还有手脚心热，时常感觉心里烦躁，尤其一到下午就容易发热出汗，晚上睡觉还伴有盗汗，伸出舌头一看舌头颜色红，苔少，这种情况就是已经伤阴，阴液亏虚了，可以用百合固金片来养阴。

第四种就是肾阴亏虚，这种人群不仅伴有五心烦热、盗汗，还会伴有腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣、记忆力差得厉害，伸出舌头一看舌红，苔少等，如果你有这种情况，那就多见于肾阴亏虚，通常可以考虑滋阴的六味地黄丸或者知柏地黄丸达到比较好的效果。

【医生|睡到半夜, 容易口干是怎么回事？医生教你四种调理方法一次说清楚】以上就是常见会导致口干的四种情况，这里沈医生再给大家作个简单总结，若是肺阴虚引起的，可以用滋阴润燥的一些方式；若是有阴虚且还伴有上火的情况，这种情况除了滋阴还需要清火；若是肾阴亏虚导致的，通常考虑滋阴的六味地黄丸或者知柏地黄丸等，那说到这里，大家应该知道，晚上容易口干咽干到底是怎么一回事了吗？又该怎么改善吗？