茯苓|茯苓泡水健脾渗湿宁心安神?中医提醒,只有正确的方法使用才可以

茯苓|茯苓泡水健脾渗湿宁心安神?中医提醒,只有正确的方法使用才可以

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茯苓|茯苓泡水健脾渗湿宁心安神?中医提醒,只有正确的方法使用才可以

茯苓是我们日常生活中常见的一种中药材 , 俗话说“一两茯苓一两金” , 由此可以看出茯苓的价值非常大 。 平时呢 , 也有不少人会拿一片或者小块茯苓泡水喝 , 认为可以宁心安神 。 可你知道吗?这样泡水喝 , 根本没有一点作用 , 为什么呢?

今天我就给大家好好分析下茯苓这味药!中医认为茯苓性味甘淡平 , 主要能够起到健脾、宁心安神、利水渗湿 , 对脾、肺部及肾等方面有不错的保健作用 。 茯苓泡水的好处是有很多的 , 如:可以祛湿健脾、保护肠胃、宁心安神 , 提高睡眠质量 。 但由于茯苓质地坚硬 , 泡水不容易溶解 , 很难达到药效 , 如果想将茯苓药效发挥出来 , 可以将茯苓捣碎 , 用水煎煮或者放入食物中进行熬炖 。 如果感觉麻烦呢 , 可以将茯苓打成粉 , 用温水冲泡服用 。
而且强调下 , 茯苓的功效虽然很好 , 但不是所有人都适合吃茯苓 , 有以下几种人不能吃茯苓 , 吃了反而对身体没有好处 。
一、肾虚患者
很多人认为服用茯苓可以补肾 , 但并不适合肾虚的人吃 , 因为茯苓具有利尿的作用 , 肾虚的人本就多尿 , 服用茯苓会使小便次数增多 , 加重肾虚的症状 。
二、阴虚人群
【茯苓|茯苓泡水健脾渗湿宁心安神?中医提醒,只有正确的方法使用才可以】阴虚者容易大量地出汗 , 所以需要的是固本培元 , 而茯苓有利水渗湿的功效 , 会导致患者体内水分流失更多 , 还会加重出汗现象 , 让阴虚症状更加严重 。
三、糖尿病患者

糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物 , 而茯苓的淀粉含量是比较高的 , 吃多了容易影响血糖 , 从而引起血糖值升高 , 对糖尿病人不利 , 所以说糖尿病人不适合服用茯苓 。
所以 , 茯苓虽好 , 但是也要注意辨证 ,
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