什么办法可以缓解睡觉的时候两个鼻子塞按鼻子里面疼怎么回事鼻子|怎么回事

盐水清洗鼻腔因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天即可治愈，同时还可防止鼻炎。
做法把小勺盐放入0毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴滴，然后让躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净即可。
吸蒸汽烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯，三杯下来，就可以缓解症状了。
按摩法如果要是一般的鼻炎导致轻度的鼻塞，可以按摩迎香穴，这样可以缓解鼻子通气。
位置：迎香穴鼻翼的两侧、根部的地方，
方法：双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜，每次分钟左右，刺激穴位可以缓解鼻塞。
涂抹风油精【什么办法可以缓解睡觉的时候两个鼻子塞按鼻子里面疼怎么回事】在上唇涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处，片刻即令人神清气爽，七窍通畅，因为风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

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