5、适可而止 。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜 。
6、吃后漱口 。
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口 。
本文标题：柿子不能和什么一起吃，柿子和什么相克，以及吃柿子的一些禁忌转载请注明来源自：食物相克大全本文专门讲述柿子相克的食物以及吃柿子时应注意的一些禁忌，以防止食物中毒的发生 。
- 牛油果不能和什么一起吃，牛油果和什么相克以及吃牛油果的一些禁忌
- 香蕉不能和什么一起吃，香蕉和什么相克以及吃香蕉的一些禁忌
- 山竹不能和什么一起吃，山竹和什么相克以及吃山竹的一些禁忌
- 甘蔗不能和什么一起吃，甘蔗和什么相克以及吃甘蔗的一些禁忌
- 桂圆不能和什么一起吃，桂圆和什么相克以及吃桂圆的一些禁忌
- 柿饼不能和什么一起吃，柿饼和什么相克以及吃柿饼的一些禁忌
- 西蓝花和菜花，到底哪个营养更好？谁更值得吃？终于不再纠结了！
- 蓝莓不能和什么一起吃，蓝莓和什么相克以及吃蓝莓的一些禁忌
- 杏不能和什么一起吃，杏和什么相克以及吃杏的一些禁忌
- 椰子不能和什么一起吃，椰子和什么相克以及吃椰子的一些禁忌