3、缓解不良情绪之交往调节
某些不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的 。因此,当我们遇到不顺心、不如意的事,有了烦恼时,能主动地找亲朋好友交往、谈心,比一个人独处冥想、自怨自艾要好得多 。
【长期压力大的危害 如何缓解不良情绪】 这些就是长期压力大的危害以及缓解不良情绪的方法，希望大家能够喜欢 。
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