为什么要坚持健身呢？这是我见过最好的理由！

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原创文章，抄袭必究！
很多人都会问为什么要健身呢？为了让自己的肌肉身材可以展现在别人的面前炫耀一番？又或者是为了减肥让身材变得更好？还是为了身体的健康呢？

以上这些都可以成为你坚持健身的理由，我们做任何事情都要有坚持的动力才能够让我们一直坚持去做，那么健身也是！最近读过人民日报里面对于坚持健身的理由，这里分享给大家，让小伙伴们都可以继续坚持健身。
1、听过这样一句话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。 ”
看看例子就知道为什么好的身体是革命的本钱。
【为什么要坚持健身呢？这是我见过最好的理由！】
身体是幸福生活的基础。如果人生是一串数字，身体是最前面那个1 ，钱财、名利都是后面的0 。一旦没有了1 ，再多0也没有意义。喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄。
好好运动，强健身体，是一个人应对生活的底气。
2、运动不仅能锻炼身体，还会让人的心情变得舒畅，拥有更多的幸福感和治愈力。

看看例子就能够知道运动可以让人变得更幸福。

不知你是否发现，那些爱运动的人，好像都比较乐观。他们很少会为什么事而烦恼，也很少会陷入情绪的低谷。运动并不能帮我们解决实际遇到的问题，但它可以给人释放坏情绪的方法，让人拥有更加积极的心态。试想一下，让汗水带走阴霾的心情，整个人的状态是不是也会更加积极？
3、运动的过程，也是修炼内心的过程。在看似枯燥的重复中，你可以养成良好的习惯，战胜自己的弱点。

看看例子也就知道了，运动其实也是一种自我的修炼的过程，如果能够坚持健身运动中的苦，那么面对生活中的苦，也就不会觉得那么难了，你们觉得呢？

运动，能带来更强大的心态。长期运动的人，大多善于控制情绪，能够忍受煎熬；目标清晰，专注力强；不纠缠过往，不惧怕失败。
听过这样一句话：“如果你想要发怒，那便在跑步中向前冲吧。 ”运动，是解决烦恼、拥抱生活和自我改变的一味良药。去运动吧，你现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。
能够让你坚持健身的理由是什么呢？可以在分享在评论区一起加油打气哦！