肝脏|45岁后，进入肝脏病变“爆发期”，不想得肝病，劝你改掉3个习惯太冲|毒素|功能|爆发|习惯|身体

45岁对每个人来说，都是一个“转折点” ，主要是人过了45岁，身体内各个器官会明显衰退，尤其是不良习惯占得多的人。
世界卫生组织又将46-55岁成为“生命高危期” ，这期间不仅人容易生病，也是肝脏病变的“爆发期” 。

文章图片

习惯一：嗜酒如命
酒精被世界卫生组织评定为一级致癌物。
如果平时少量饮用，对身体不会有太大损伤，但长期大量饮酒，就会增加肝脏的代谢负担，甚至会引发酒精性肝炎，严重可发展至酒精性肝硬化，甚至肝癌。
实际上，酒精对肝脏、肾脏、胃等脏器的影响，主要来源于乙醛——酒精分解代谢过程的中间产物，具有一定的致癌性，会使肝细胞发生炎症，损伤肝脏，影响肝功能。

文章图片

习惯二：长期熬夜
偶尔熬夜对身体没有大碍，能在平常的节奏中补救过来。但长期熬夜，会降低身体免疫力，导致内分泌失调，甚至会增加身体癌变的可能。
熬夜致使身体癌变的过程为轻度疲劳→重度疲劳→重要器官内部变异→发生癌变。
一方面，熬夜会使体内毒素不能及时排出，增加肝脏的解毒负担，严重会引发肝病；另一方面，熬夜还会使睡眠不足，免疫力下降，各个器官得不到充分的休整，从而增加器官病变的几率。

文章图片

习惯三：总生闷气
中医讲“肝主疏泄” ，而“怒伤肝” ，如果一个人总生气，会导致肝气郁结，影响肝脏功能，从而使体内毒素不能及时排出，增加肝脏代谢负担。
如果一个人不吸烟、不喝酒，偏爱生气，那么时间长了，他的肝脏也不会太健康。

文章图片

表现一：出现蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种形似蜘蛛的小红点，微微高出皮肤，从红点向外，有细小的毛细血管。如果出现蜘蛛痣，一定要注意，可能肝病已发展至肝硬化阶段，或是急性肝炎。

文章图片

表现二：肝区疼痛
临床上，大多数肝癌患者在中晚期阶段，以肝区疼痛为首发症状，其发生率超过50% 。
肝区疼痛一般是指右胁肋处或剑突下，其疼痛性质为间歇性或持续性隐痛、钝痛或刺痛。最初的疼痛会感觉右上腹不适，时轻时重或短时间内自行缓解。

文章图片

表现三：黄疸症状
若身体出现黄疸症状，其表现为巩膜发黄、皮肤发黄，甚至尿液浓如茶色，这可能是肝脏功能受损，使得血液中的胆红素水平升高，导致黄染表现。
一旦出现黄疸症状，就要注意了，多发生在乙肝、肝硬化、酒精性肝炎、原发性肝癌等肝病。