吃桔子会上火吗吃橘子会上火吗 _知识经验

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橘子着火了。橙子含糖量很高，吃1斤橙子能产生1400卡热量。当过多吃橘子产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存，人体活动无法排出时，就会造成体内热量“供过于求”的情况，从而引起人体机能的紊乱，如口干、咽痛、便秘等。这就是常说的“橘子吃多了会上火” ，但只要适量食用就没关系。
橘子着火了吗？
橙子一般指橙子，是芸香科柑橘类的一种水果。橙子中的维生素A还能增强人在黑暗环境中的视力，治疗夜盲症。橘子不宜多吃。吃多了会患胡萝卜素，皮肤暗黄，跟黄疸一样。如果因为吃了太多橘子而导致手掌发黄，只要停止吃一段时间，肤色就会逐渐恢复正常。
橘子上火，一定要控制好吃橘子的量。不要买一斤橘子一口气全吃了。一定要分开吃。上火后吃橘子容易引起反酸，晚上会有反酸，然后会出现脾胃功能不好，消化不良，腹胀等症状。
研究发现，每天吃三个橙子，可以满足人体一天对维生素C的需求。多坐一辆车，体内维生素C消耗过多，容易导致体内代谢出现问题，同时草酸增加，大大增加患结石的可能性。
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