有口臭就是肝不好? 肝病导致的口臭并不多见, 如何预防口臭发生?( 二 ) _健康小知识

唾液分泌少也易口臭，要如何预防口臭发生？
除了从加强口腔卫生习惯、调整生活作息着手之外，唾液对口臭的形成也扮演相当重要的角色，由于唾液能帮助清洁口腔，流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且产生腐坏，所以一般人常会发现，当吞厌动作太少，或是唾液太少时，都容易产生口臭。
比如说早上起床后，往往会发现自己口气不好，但通过刷牙就可以改变；年纪大的人，唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭；或是女性更年期受激素改变影响，所引起的口干、口臭等，都是类似的情形。

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当然，网络上有许多关于如何去除口臭的方法，比如说是吃了大蒜等辛辣食物后，喝橙子汁可改善口中气味；嚼薄荷叶、吃薄荷糖可以治口臭；牛奶可除大蒜味；咀嚼柠檬皮或以橘子皮泡茶饮服、喝茶或口嚼泡过的茶渣等，一般认为，如果成本不高、对身体无大碍，试试无妨，即使有效，也大部分只能”治标不治本“ ，如果是疾病引起的口臭，还是要去医院找专业的医生查出确实病因才能根除。
嚼口香糖只是暂时掩饰口臭
至于许多人会使用口香糖或口气清香剂对抗口臭，前者确实有研究证实，可以增加唾液分泌，暂时性的帮忙掩盖难闻的口气，但同样无法改善所有的口臭问题；后者具有挥发性成分，当气味散去时，会一并带走口腔中的水分，反而会使嘴巴更干，口气更不好闻！包括像是一些香水类的喷剂或是含有酒精成分的漱口水，过度食用的话，恐怕是适得其反。
口臭患者不分年龄，有人可能早就知道自己有口臭，讲话时遮遮掩掩，尽量避免跟人直接面对面；但有更多人是完全不自觉，直到身旁的朋友受不了时才尴尬告知，大大影响了人际关系。医院门诊中就曾出现，有年轻人，工作、家庭都没问题，约会却一直不顺利，最后才发现是口臭惹的祸，约会的时候对方总是无法忍受，导致一直单身，而且年轻人父母显然怕孩子难受，所以也一直没有告知，反而害了孩子。
因此，口臭本身虽不是病，但确实会对生活带来困扰与不便，也可能是身体健康出问题的一种警讯，长期口臭患者想轻松开口，最好还是赶紧找医师诊治，才能有机会向恼人口臭说再见。

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维持好口气的小技巧
1、养成用餐后刷牙的习惯，或是使用漱口水
2、多喝水，增加口腔湿润度，以消除不佳的口气
【有口臭就是肝不好? 肝病导致的口臭并不多见, 如何预防口臭发生?】3、清洁舌苔，以免食物残渣存留在舌头不平滑的表面，成为细菌滋生的温床