长年喝白酒, 是健康还是有害? 很多人都误解了, 来了解一下 _健康小知识

不知道大家身边的人有没有这样的习惯，就是每天都必须小酌一杯，就算只是抿一口，那也比不口不抿的好，虽然每天适当的和一丢丢白酒可以缓解疲劳，甚至还有点助眠的功效，但是因喝酒引发的悲剧也不少，但是“每天少量饮酒，有助于身体健康”已经成为了他们的怼人的理由。

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今天我们就一起来唠唠每天少量的喝酒，身体会发生哪些不为人知的变化?
不可否认的是，每天适量的饮酒已经成为了很多人必不可少的一件事，雷打不动就算没有下酒菜，就着米饭都能喝上一杯。虽然每天少量的喝酒并不会给我们的身体带来明显的伤害，但是只要长期坚持下来酒精对于身体的危害就会慢慢显示出来，那么长期少量喝点酒的人，身体会怎么样?
其实喝酒和抽烟一样，长期坚持下来都会成瘾，说到喝酒成瘾，相信很多人都是匪夷所思的，因为酒中又不含有尼古丁，怎么可能会因为喝酒上瘾。如果喝酒不会上瘾，那你以为长期嗜酒的人为什么就是戒不掉酒，如果没有瘾，为什么会有“酒瘾”这一说法，那么到底是因为什么是大家喝酒成瘾的?
当酒精一旦进入身体，这个时候体内会释放大量的多巴胺，多巴胺的主要特点就是使人产生兴奋，从而达到释放压力的效果，或许对于不抽烟的人无法想象这种状态，举个例子，大家应该都看到缉毒的电视剧或者电影吧，里面会讲到吸毒后人们的状态，虽然酒后的兴奋感没有那么夸张，但是也会使喝酒人进行短暂的兴奋和放松的状态，时间长了以后也会慢慢的对酒精产生依赖感，如果一旦让戒酒的话，就会浑身难受。

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所以日常生活中，无论是喝多少酒，对身体都没有好处，除了会酒精上瘾之外，还有可能会引发各种慢性疾病，如：
长期少量喝酒会引发肝硬化
肝脏不好的人经过经常听到医生说，要先肝脏疾病不发生恶化，就要做到滴酒不沾。 “喝酒伤肝”不仅医生会经常提醒，就连我们平时看养生类的节目也会经常听到这就话，但是总是有人忽视酒精对肝脏的伤害，随意伤害。
当我们长期养成喝酒的习惯，人体内的酒精需要我们的肝脏不停的进行代谢，从而增加我们肝脏的负担，这个时候我们的肝脏细胞就会出现受损变性等现象，如果依旧不能做到戒酒的话，肝脏的病情则会逐渐加重，最终导致肝硬化。
酒精会导致股骨头坏死
都说骨骼健康主要是老年病，但是为什么很多年轻男性也有股骨头坏死的现象，根据北京协和医院骨科统计，长期喝酒导致股骨头坏死的占总人数的15.4% ，这种病症通常被称之为“酒精性股骨头坏死” ，主要症状是两侧股骨头同时发病。

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即使少量喝酒也会使脑容量减少
虽然说少量饮酒并不会给身体带来多大的危害，但是经美国宾夕法尼亚大学对成年人饮酒情况进行分析得出，少量饮酒也也会使脑容量减少，所以大家不要想着我平时少喝点白酒就不会伤害到身体，不管我们平时怎么控制酒量，长期积累下来都会对我们的身体造成一定的伤害。
日常生活中，我们经常会听到患者这样说，其实我自己也知道不能喝酒，即便是少喝也会对身体造成一定的伤害，奈何自己喝了大半辈子酒了就是戒不掉，让我突然间不喝或者戒酒的话，肯定也做不到。大家千万不要觉得这种想法很奇特，生活中这部分人真的存在，而且也并不少，针对这种就是戒不掉的酒的，就只能通过一些控制将酒精的伤害降到最小。