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说起蒲公英 ， 相信大家都非常熟悉 ， 这是田间地头上常见的一种野草 ， 别看它不起眼 ， 但是却具有很高的药用价值 ， 能够起到消肿利尿、清热解毒的功效 。
而且其中的蛋黄素 ， 还可以帮助增强肝和胆的功能 ， 帮助起到养肝的效果 ， 预防肝脏疾病的发生 ， 肝硬化也会避而远之 。

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葡萄干：葡萄干是生活中常见的一种小零食 ， 营养价值非常丰富 ， 而且对于一些女性朋友来说 ， 常吃一些葡萄干 ， 能够起到极强的抗氧化功效 ， 帮助延缓衰老的到来 。
不仅如此 ， 葡萄干中的一些营养成分 ， 还可以通过减少糖分净化肝脏 ， 促进肝脏内部毒素的排出 。
所以被人们称为天然解毒王 ， 若隔三差五吃一点的话 ， 能够帮助起到养肝排毒的效果 ， 增强肝脏功能 ， 肝硬化也会避而远之 。

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