冠心病心肌缺血，最好的治疗什么？( 三 ) _健康小知识

心肌缺血的患者要保证充足的睡眠，坚持早睡早起，不熬夜，吸烟喝酒对血管的损伤很大，吸烟喝酒也会影响心肌细胞机能转化，因此我们应该要少吸烟，少喝酒。

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2.健康饮食
饮食对心血管疾病的影响很大，健康的饮食有利于预防心血管疾病发生，有利于降低心肌缺血风险，心肌缺血患者保证日常饮食当为少盐少脂的清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，不吃高脂肪，高糖食物，反式脂肪酸食物。
我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，高质量蛋白等，蔬菜水果当中含有丰富的维生素和微量矿物质，有利于清除机体自由基，提高细胞活性，蔬菜水果当中的纤维素能够促进机体代谢率增加，有利于细胞新陈代谢，有效降低心肌缺血风险。

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【冠心病心肌缺血，最好的治疗什么？】3.适量运动
心肌缺血可能是劳动过度导致的，这一观点导致大多数认为心肌缺血患者不能运动，心肌缺血患者是可以适量运动的，适量运动反而有助于降低心肌缺血风险。
心肌缺血的患者要在康复治疗师的指导下选择运动，找到适合自己的运动，心肌缺血患者不能做剧烈的运动，刚开始系统运动前，建议以无氧运动为主，后期可以加入平缓的有氧运动，运动要坚持循序渐进，运动前要充分热身，激活机体活性，运动后及时拉伸，提高肌肉耐受力，增强体质降低心肌缺血风险。

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4.控制“三高”
控制高血压，高血脂，高血糖有利于降低心肌缺血风险，避免心肌缺血发生危急情况。
血压，血脂，血糖对血管的影响很大，这三高会影响血流动力，使血液供应减少，供应跟不上消耗就会使心肌缺血发生，因此我们应该努力控制三高，使其控制在正常范围内，不影响正常的血液供应。
药物治疗的目的也是降低心肌缺血风险，在日常生活中做到以上几点也能降低心肌缺血的风险，达到辅助治疗心肌缺血的目的，经济缺血的患者要严格保证健康的生活方式。

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冠心病心肌缺血，最好的治疗是通过药物长期控制心肌缺血的风险，或者通过手术重建血运，通过健康的生活方式降低心肌缺血的风险。
上文提到的王先生通过药物治疗和健康的生活习惯，三个月内将心肌缺血的指标控制到正常范围内，我们可以向王先生学习，在日常生活中严格要求自己。