1.非器质性病变引起的腰痛
处方1：枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克 。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐 。
处方2：猪腰汤：猪腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜 。
【腰痛吃什么好？腰痛食疗验方推荐】 处方3：鳝鱼汤：黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味 。
2.肾虚腰痛
处方1：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只 。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟 。
处方2：枸杞根120克，猪前脚蹄1只，一起炖汤 。
处方3：黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用 。
处方4：核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服 。
以上验方请在医生指导下使用 。

• 服药期间吃这些食物能增进药效
• 豆腐吃太多会引起这几种问题
• 消化不良吃什么好？试试这款大豆卷双花鲫鱼汤
• 吃鱼治病有奇效
• 脸色发黄吃什么？教你根据脸色调整膳食
• 这七种隔夜食物吃了危害身体
• 上火了吃什么好呢
• 这四类人群不宜吃鱼
• 食物|吃大蒜、木耳、洋葱能软化血管？大夫告诉你大实话
• 高血压|高血压害怕缺钾，长期吃降压药的人，不妨多补充4种“高钾食物”