近期 , 一条消息在微博上热转:全球儿科的权威杂志《儿科》发表文章说 , 喝蜂蜜水止咳效果很好 , 超过止咳糖浆 。蜂蜜不仅可以止咳 , 还可以改善睡眠、减轻感冒症状 , 因为蜂蜜能增加唾液分泌 , 帮助化痰和润滑呼吸道 。
对此 , 有中医师认为 , 蜂蜜确有润肺止咳的作用 , 但只对病毒或过敏引起的干咳(痰少、痰白)有效 。若是细菌引起的咳嗽(一般为黄脓痰)则没有效果 , 此时用蜂蜜或冰糖雪梨止咳反而会加重病情——痰液增多、咳不出痰 。即使是对干咳 , 蜂蜜也只能偶尔用 , 不能作为长期的止咳食物来食用 , 最多喝上7-10天 。
其实 , 除了蜂蜜 , 感冒引起的干咳 , 还可以吃点百合、银耳、莲子、雪梨等 , 也可以将沙参、麦冬、玉竹等泡水或煲粥服用 , 也可以缓解咳嗽 。
【蜂蜜润肺止咳的作用有限】 一般来说 , 感冒引起的咳嗽 , 多喝水、多休息 , 适当吃点缓解症状的药就好了 , 多数孩子 , 一周左右就会痊愈;如果咳嗽持续一周以上 , 或者精神不好 , 有发烧、气喘 , 一定要上医院 , 排除咳嗽变异性哮喘、支气管异物、鼻炎等问题 。
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