服用量|关于新西兰HighQ辅酶Q10，你想要了解的都在这里！营养|HighQ|mg|保护|新西兰|心脏

大家对于辅酶Q10应该不陌生，它能够帮助提高身体免疫力，还是非常强大的抗氧化产品，能够有效对抗自由基，减缓身体衰老的速度，尤其对心脏健康有很好的保护作用。
基于辅酶Q10的重要性，很多人在面临各种问题的时候会补充辅酶Q10 ，所以辅酶Q10是深受全球消费者关注的营养。近日，小米有品上架的两款新西兰HighQ辅酶Q10产品便在国内获得了极高的关注。

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今天，借着HighQ辅酶Q10开启国内销售，我们一起来聊聊辅酶Q10 。关于辅酶Q10的功效与作用的具体内容，我们往下看。
辅酶Q10的作用与功效是什么？
辅酶Q10不仅获得了营养专家的肯定，很多知名医生也肯定了辅酶Q10的作用功效。
关于辅酶Q10的作用与功效，南方医科大学南方医院健康管理中心刘凤芹副主任医师在有来医生进行了解答：辅酶Q10不仅给心脏提供动力，还有抗氧化的作用，清除自由基功能，预防血管壁脂质的氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何的毒副作用，具体有四个方面的作用。第一、帮助保护心脏，辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突发心脏病，尤其在心肌缺血的过程中，辅酶Q10发挥了关键性的改善作用；第二、有保护皮肤的作用；第三、有抗疲劳的作用；第四、有防癌抗癌的作用。
武汉科技大学附属普仁医院心血管内科王丽岳主任医师在有来医生也做了回答：辅酶Q10是对心脏具有重要机制的辅酶类药物，它具有抗衰老，抗氧化及调节植物神经的作用，适用于长期服用他汀类药物的人群或老年病患者，长期服用辅酶Q10可减少他汀类药物对肝脏的损害，也可进一步保护心脏机能。

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为什么要补充辅酶Q10？
辅酶Q10广泛存在于细胞膜中，尤其是线粒体膜中，主要分布在心脏、肺、肝脏、肾脏、脾脏、胰腺和肾上腺。辅酶Q10的全身含量仅为500~1500mg ，但是却发挥着重要的作用。

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为什么一定要补充辅酶Q10？原因是随着年龄的增长，人体自身产生辅酶Q10的数量开始下降。

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人体从35-40岁开始自身产生辅酶Q10的数量逐渐下降，年龄越大下降的越严重，建议20岁以后就可以开始补充辅酶Q10 。
而通过日常食物补充辅酶Q10并不容易，每获取100mg辅酶Q10需要5斤牛肉或43斤红薯。因此，通过营养补充剂获取辅酶Q10成为有效方式。
辅酶Q10非常适用于压力大、易疲劳、作息不规律的职场奋斗者，高强度训练的运动热爱者，心动力不足长期服用他汀类药物的中老年人，以及日常心血保养人群。
辅酶Q10服用多大量比较合适
辅酶Q10的人体耐受很好，一般而言0~900mg的补充剂量都是安全的，目前有实验的最大补充剂量是1200mg/天。
【服用量|关于新西兰HighQ辅酶Q10，你想要了解的都在这里！】目前国内的辅酶Q10产品，服用量都在40毫克以下。欧美国家成年人每天服用量是300-400毫克，国外的产品每粒从50毫克到400毫克不等。