秋葵怎样吃最好

1、秋葵洗净去蒂,蒜与辣椒分别剁成末 。
2、取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟 。
3、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘 。
4、炒锅烧热下油,放入辣椒末和蒜末爆几秒钟 。
【秋葵怎样吃最好】5、关火后,将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可 。