睡眠|睡不着是肝脏有问题？肝火旺吗？肝病患者睡不好，宜做肝功能检查( 二 ) 肝脏|肝功能|失眠

为什么会失眠？辗转反侧就是睡不着，这种滋味许多人尝过。为何会失眠？常见的促发原因有：
1、身体疾患引起的，如发烧、疼痛、外伤、呼吸障碍等有身体疾病的人，常会发生睡眠障碍。
2、精神疾患或情绪障碍导致。
3、滥用药物、酒精、刺激物或毒品造成。
4、睡眠周期障碍或不规律。
5、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致。
6、体质造成，找不出任何明显原因的原发性失眠。
失眠可能是身体、心理或环境因素造成的。这些影响睡眠质量的因素如果未能适当处置，失眠的情形持续存在，患者每晚都担心睡不好，越焦虑越睡不着，恶性循环下，便可能导致长期失眠。

熬夜的人群如何保肝有道？因为学业或是工作轮值等因素，经常昼伏夜出，无法规律作息的人不少，但经常熬夜，结果看到网络上说11点之前必须睡觉，因为半夜11点到凌晨3点是养肝睡眠的时间，如果经常如此会不会对肝造成损伤呢？
其实，肝脏24小时都在运作，半夜时分也是一样，所以以现代医学的眼光来看，并没有所谓“几点到几点是肝脏代谢最好的时间”这样的论点。不过，充足的睡眠对人体健康很重要，它可以让人消除疲劳，恢复精神，所以非得晚睡不可的人，只要可以补觉回来，整体睡眠时间充足就不用太担心了。
不过，如果能不熬夜当然对于身体健康更有帮助，因为人体睡眠其实是人体修复的时间，内脏功能会比白天轻松很多，如果经常熬夜也就意味着内脏需要超负荷运转，白天还没有补觉休息的话，时间一长还是有健康影响的。

安眠药会伤肝吗？正常人在医生指示下使用安眠药，对肝脏应该没有损害。
不过，几乎所有的安眠药都是由肝肾代谢，因此如果本身有慢性肝炎等肝功能障碍的人，或是肾功能有障碍的患者，使用安眠药就要特别小心，同时也要调整剂量，以免因为肝肾代谢不佳而造成剂量过高，进而加重肝脏的负担，因此使用安眠药前，应该要对患者的肝肾功能有基本的了解，宜预先进行肝肾功能的血液检查之后再选用药物。

肝不好的症状：是会疲倦想睡，还是睡不着？其实大部份的肝炎患者都没有明显症状，少部份患者可能有睡眠问题，也多半是以倦怠、想睡居多。而可能引起倦怠的肝病包括急性肝炎或慢性肝炎急性发作、肝硬化末期、肝癌末期等。