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3、韭菜不能和菠菜同食
菠菜具有滋阴润燥 ， 舒肝养血的功效 ， 韭菜和菠菜是不能一起吃的 ， 这两者一起吃有滑肠的作用 ， 很容易引起腹泻 。
【韭菜号称“长生草”，不是人人都能吃？提醒：3类人最好避而远之】结语：不管是什么食物 ， 大家在吃的时候都要了解食物的禁忌 ， 这样才能避开这些禁忌 ， 发挥食物的优点 ， 吃出健康好身体！

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