发现颈动脉斑块，就会有脑梗？医生：做好这3点，斑块可能会变小( 三 ) _健康小知识

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但医生提醒，如果在服药后出现不良反应，一定要及时咨询医生，并调整药物的种类或药量。
而且，患者在选择药物和用量时一定要严格遵循医嘱，不能擅自决定，更不能自认为亲戚朋友跟自己的症状类似，就选择跟他服用同样的药物。
第二点是要积极治疗可能会加剧颈动脉斑块的相关疾病
如前所言，高血压、高血脂、高血糖等疾病都可能会加剧颈动脉斑块的严重程度，因而，要想控制好健康风险，患者还应当积极治疗对应的基础疾病。

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医生表示，如果患者的血压、血糖或是血脂控制得不好，那么即使在进行手术治疗、去除颈动脉斑块之后，斑块依然很容易复发。
此外，肥胖症、肝病、肾病或是其他和内分泌有关的疾病，也很容易引起和加重颈动脉斑块，因而，患者同样要积极治疗这些疾病。
第三点则是要建立一个良好的饮食和生活习惯，保持积极的生活方式

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颈动脉斑块患者应当严格戒烟限酒，保持相对比较清淡的饮食，多吃蔬菜水果、少吃动物性脂肪，这样能够减少胆固醇蓄积、降低血脂。
在合理饮食之后，患者还应当加强锻炼，积极参与体育活动。如果确实没有进行体育锻炼的条件，那么患者也可以通过积极参与家务劳动来加强活动，这样不仅有利于加强新陈代谢，还能够帮助降低体重，有利于控制颈动脉斑块的发展。

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另外，患者还应当用积极、乐观的心态来面对疾病。
查出了颈动脉斑块也不必过于忧虑、紧张，一方面，紧张等不良情绪对于我心脑血管同样会造成损害；另外一方面，忧虑也“于事无补” ，不如积极面对和治疗疾病，对于我们的身体健康更为有利。
在做好这三点后，患者就可以较好地控制颈动脉斑块所引起的健康风险，甚至令颈动脉斑块缩小。

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最后，医生还提醒陈先生，一定要定期进行复查，像他这样的情况，可以每半年复查一次，监测颈动脉斑块的变化情况，每2年检查一次颈动脉有无狭窄或扩张的情况，并根据具体情况来调整相关治疗方案。
陈先生听完之后，放心了不少，还表示这次回去一定好好注意，尽量减少应酬，并建立一个健康的生活方式，避免病情继续加重。