1、怀孕两个月多选用一些富含维生素，尤其是富含叶酸的食物，比如说一些绿叶的蔬菜，像菠菜、西兰花、油菜等等 。因为多吃一些富含叶酸的食物，可以有效的降低胎儿神经管畸形的发生率 。除此之外 ， 孕妇也多可以吃一些富含维生素C、维生素E的水果，以及多吃一些瘦肉、猪肝等含铁的食物 ， 有利于帮助胎儿发育 。
【怀孕两个月吃什么好】2、怀孕两个月的注意事项：孕妇在此时期容易流产 。必须特别注意 。应避免搬运重物或做激烈运动，而且做家务与外出次数也应尽可能减少，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，尤其要注意禁止性生活 。这段时间是胎儿脑部及内脏的重要形成时期，不可接受x光检查，也不要随意服药，尤其要避免感冒 。烟和酒会给胎儿带来不良影响，淮爸爸注意不要在家吸烟 。

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