板栗生食难消化，熟食易滞气，故不宜一次吃得太多，吃多了易伤脾胃 ， 吃时要细细嚼碎 。
【栗子吃多了伤胃吗】适量吃些板栗确实能起到养胃的效果，因为板栗性温，滋补的效果非常好，主要的功效就是健脾养胃 。没有食欲的时候吃些板栗可以增强食欲 ， 板栗中含有多种营养物质，包括丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素以及人体所需的矿物质，对心血管有好处 ， 能延缓衰老 ， 具有延年益寿的效果 。
生板栗入口感觉脆硬，消化起来会比较困难，如果吃多了会伤胃 。当然，熟的板栗也是不能吃多，虽然熟的板栗易消化，但是其中含有大量的淀粉，吃多容易胀肚，肠胃中会滞气，引起胃难受 。

• 右旋佐匹克隆 右旋佐匹克隆片什么病吃
• 甘蔗变红了还能吃吗
• 脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪知乎
• 如何制作好吃的香菜金针菇豆皮卷
• 感谢袁隆平让你们吃饱撑着是什么意思
• 桂花栗子冻家常做法
• 为什么我一吃生黄瓜就要拉肚子呢
• 酸辣汤怎么做好吃
• 猫吐白色的泡沫
• 石斛的功效与作用吃法用量 石斛的功效与作用吃法