明明很重视养生，却被确诊癌症！医生：这个吃饭习惯害了她卵巢

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生活中有不少人
很重视养生和健康，
多吃健康素食、少吃油腻食物。

然而正是这样的一个人，
却被确诊了癌症，
连她的家人都非常震惊，
“都这么重视养生了怎么会患癌？”

明明很重视养生，却被确诊癌症？

2024年3月，浙江省余姚市妇幼保健院就接诊了这样一位患者。今年74岁的周阿姨（化名）在山里住了大半辈子，平时很注意饮食、控制荤素、油腻食物吃得少，蔬菜也基本是自己种的。可她怎么也没想到，就因为一个饮食的习惯让自己患上了肠癌！

近半年以来，周阿姨常常感觉提不起精神，人也消瘦了一些，不过她倒没太在意。直到最近，她大便次数开始增多，出现便意频繁，还时常便血。她以为自己得了痔疮，自行用药后症状反而还加重了。于是，家人赶紧把她送到医院就诊检查。

来自宁波市第二医院肛肠外科的赵坚培主任医师为周阿姨做了肛门指检，在直肠内距离肛门4厘米处摸到了一个硬肿块。在随后的肠镜检查中，活检提示为直肠腺癌。

对于这个结果，周阿姨的家人都非常震惊。因为老人家平时很注意饮食健康，油腻食物吃得少，蔬菜吃得多，都这么重视养生了怎么还会得直肠癌？

医生：这个吃饭习惯害了她

后来，医生经过询问后得知，原来周阿姨和老伴家住山里，一年四季都只吃自己种的几样食物。虽然蔬菜吃得多，但长期饮食品种单一，又习惯了节俭，家里菜地吃不完的蔬菜也腌制好长期食用，有时还会让在外地工作的儿子买些鱼肉回来腌制。而且这类食物不容易坏，常常是一连上桌就吃好几天，常吃隔夜饭菜。

“肠癌发病率的明显增加，不仅仅和高脂肪高蛋白低纤维饮食摄入、熬夜、抽烟喝酒等生活习惯密切相关，长期食用含有亚硝胺等多种致癌因素的腌制烟熏食物、隔夜菜等也可能导致肠癌的发生。 ”赵坚培医生解释。

肠镜是诊断肠癌的金标准
这几类人群建议筛查

肠镜是结直肠癌筛查的金标准。

医生使用肠镜可以观察肠道的各种变化，包括肿瘤、息肉、溃疡、出血等。如果担心做肠镜痛苦，还可以选择无痛肠镜，在镇静或麻醉下进行。

以下几类人群建议做肠镜筛查：

有两周肛肠症状的人群，即有以下任意症状持续两周以上：①大便习惯改变（便秘、腹泻等）；②大便形状改变（大便变细）；③大便性质改变（便血、黏液便等）；④腹部固定部位疼痛；

有大肠癌家族史的直系亲属；

大肠腺瘤性息肉治疗后的人群；

长期患有溃疡性结肠炎的患者；

大肠癌手术后的人群；

有家族性腺瘤性息肉?。 ‵AP）和遗传性非息肉病性结直肠癌（HNPCC）家族史的20岁以上直系亲属。
专家建议，针对结直肠癌的筛查前移到45岁，即使未感觉到不适，如果45岁后从未做过肠镜，应该做一次肠镜检查。有条件的可以前移到40岁。

生活中如何预防结直肠癌
至于如何预防结直肠癌，虽然我们无法改变基因，但结直肠癌的后天诱因，我们可以通过改善生活习惯来降低其发生概率。

比如，要保持良好作息习惯，适量运动，保持乐观愉悦心情，少熬夜；保持良好的饮食习惯，要规律饮食，少盐、少辛辣刺激，少吃腌制品，戒烟戒酒；远离严重污染地区和避免职业暴露等。

【明明很重视养生，却被确诊癌症！医生：这个吃饭习惯害了她】
综合：健康时报、科普中国