痘痘|方便面都是防腐剂，需32天才解毒？世卫组织：5种垃圾食品需少吃( 二 ) 胃溃疡|肝脏

为了身体健康，这5种食品添加剂要少吃
1、糖精：多用于甜食，摄入过多也会增加患上膀胱癌的风险，要严格控制住量。
2、含铝膨松剂：像一些蛋糕饼干一般会使用蓬松剂很容易就会导致儿童神经系统发生障碍。
3、苯甲酸：这作为常见的防腐剂，很容易影响代谢以及神经系统，也会出现急性腹泻的情况，影响自身健康。
4、人工合成色素：多用于果汁甜点当中很容易就会导致化验几率增加，危害高翔机关的正常运作。
5、硝酸盐和亚硝酸盐：像一些腌制加工类食物中一般含有，很容易升高血压也会诱发血管疾病以及癌症的问题产生。

世卫组织：5种垃圾食品需少吃
1、薯片
现在像一些薯片种类也是多种多样，而且味道也是有所不同，所以让人爱不释手，但是像这种薯片也属于一种高热量的食物，摄入过多，除了会造成肥胖的情况之外。
在制作过程中，也会加入大量添加剂以及盐分摄入超标的话，也会加重身体的负担，所以这也算是真正的垃圾食品，建议少碰。

2、罐头
像一些水果罐头，很多人认为其中含有多种维生素更有利于个人健康，但是像水果罐头在制作过程中，其中的营养物质已经被破坏。
而且其中的糖分一些添加剂含量也是比较高的，如果经常说使用这种水果罐头的话，也会对各项情况造成损伤，增加患病风险，所以这也是真正的垃圾食品。

3、辣条
相信很多人面对辣条，也是爱不释手，而且辣条虽然说能够开胃下饭，但是刺激性比较强，摄入过多，很容易诱发肠胃疾病，而且也会影响到各项器官的正常运作。
再加上大多是一些小工坊制作而成的，其中的质量得不到保证，很容易增加患癌风险，所以也是建议你赶紧远离。

4、冷冻食物
很多人在平时为了贪图方便，会选择购买一些冷冻食物，吃起来也是比较快捷的，但是家中的冷冻食物，其中的添加剂含量也是比较多的。
而且长时间冷冻，其中也会产生一定的有害物质，甚至会出现变质的问题，经常使用，对身体不利，所以像这种冷冻食物也是真正的垃圾食品。

5、火锅丸子
很多人在平时吃火锅的时候，也会加入一些火锅丸子，虽然是味道美味，但是这种食物却是真正的垃圾食品，其中根本没有肉质，大多是一些添加剂制作而成的，所以也是比较伤身的，建议你还是尽早远离。
【痘痘|方便面都是防腐剂，需32天才解毒？世卫组织：5种垃圾食品需少吃】所以在生活中一定要避开一些垃圾食品，这样才能够保证身体的健康状况，降低对于身体的伤害。