奶茶怎么放心喝不会长肉？那要知道苹果醋，果酸减脂很关键 _健康小知识

一不小心就变成苹果型身材？平时也没怎么贪吃，可能因为久坐办公室，是有点小肉肉，或许你身型的小叛徒就是你身边那杯，让你爱不释手的奶茶！

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一、甜食怎么让我们变胖的？
为什么有人一喝奶茶就会发胖？就连我挚爱的周董都不例外？

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1、糖分高
这是因为奶茶糖份高，蛋白质高，香精多。虽然说奶茶中的香精和色素，是按照国家食品添加剂标准添加的，但如果喝多了就容易引起发胖，脂肪会堆积在肚子上、大腿上、手臂上，形成中广体形。

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2、反式脂肪酸
一般奶精中是含有反式脂肪酸的，其实像我们爱吃的薯片、炸薯条、奶茶、人造奶油、西式糕点等零食中都是包含反式脂肪酸的，的确可以增加口感，增加食欲和愉悦感。

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但反式脂肪酸不容易被人体消化，就容易在腹部积累导致肥胖，而且过度摄入是会给心脏带来负担，增加血液的粘稠度和凝露力，从而会形式血栓或者心脑血管问题，所以每天不能喝超过500毫升的奶茶哦，因为这个反式脂肪酸的含量已经在我们的承受临界点了。
3、热量高！
1/4杯的奶茶中就已经有136大卡的热量了，这个数据虽然会因为你喝的配方不同而浮动，为什么喝奶茶快乐？因为它本身就富含碳水化合物。

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【奶茶怎么放心喝不会长肉？那要知道苹果醋，果酸减脂很关键】如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡；不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡；水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分；如果选用奶油、全脂牛奶和果味糖浆，每份就会再增加300大卡的热量。由此我们清楚的看出，一杯奶茶的热量是非常高，想要减肥的朋友们一定要慎重考虑一下哦。
二、阻止脂肪吸收的小妙招？
这里就要知道一个概念：那是关键的“脂肪酶” ，一般体胖者体内的脂肪酶较少，不能合成多余的脂肪，转而储存起来的脂肪就会加剧肝、肾和血管的负担， “水果酶”就能及时补充人体所需的脂肪酶来充分燃烧脂肪，从而到达科学减脂的小目标。

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而苹果醋粉内含有的“果酸素”就具有3000-8000万个果酸分子，直接作用于人体肠壁，阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收。

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三、呐兔苹果醋软糖
1、前后出击，层层推进
首先是强力阻断！减少身体对于高糖和碳水的吸收，而这恰恰就是肥胖的大原因，对于日常生活中大量的糖分摄入，呐兔在尽量减少糖分对我们身体的影响，并且加快分解糖的这个步骤。

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其次是深层分解！不给油脂有堆积的机会，超丰富的酵素能极大促使脂肪的分解，呐兔阻断了脂肪的供应、诱发脂肪加速分解，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出，不容易产生堆积，直接就减少了体脂率。
2、双管齐下，肉眼可见
果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂，呐兔阻大分物质的吸收恢复膜网孔，脂肪补充中就在被不断消耗，双向作用，自然快速消耗，使腰、服、臀、大腿的赘肉逐渐减少。