最近气温忽高忽低很容易生病，多吃3种健康果，寓意健康幸福 _健康小知识

告别了清明节的假期，气温也开始慢慢的回升了。大家也都开始慢慢的回到了自己的工作岗位上了。清明假期三天相信大家过得一定是非常的开心的吧？有没有和家人出去春游野餐呢？这么好的天气不出门走走真的太可惜了。假期结束大家也要注意，不能沉浸在假期的喜悦中，要时刻注意温度的变化，预防感冒生病。大家没事的时候一定要多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素。还要为家人准备3种健康果，寓意健康如意平安健康。还在等什么呢？为了自己的好身体赶紧准备起来吧！
【最近气温忽高忽低很容易生病，多吃3种健康果，寓意健康幸福】柿子
柿子常被和“事”联系在一起，因此霜降期间吃柿子，又有了事事如意的寓意。成熟的柿子，酸酸甜甜。橙色的外表，看着也极为喜庆。

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苹果
苹果又被称为超凡子，属于蔷薇科植物，它的果肉中含有多种营养成分，具有很高的食用价值，除了可食用外，苹果的寓意和象征也是很美好的。苹果寓意着平健康长寿，象征着平安和幸福生活的到来。芒果：芒果寓意着希望。因为芒果又被称之为望果，望指的是希望，是希望的果实，所有寓意就是希望。适合将它送给自己的朋友，同事，亲人，代表的是希望对方能心想事成，也能增进彼此的关系，友谊会更长久，深厚。桂圆：桂圆是非常不错的补品，加圆满的含义，很适合作为居家礼品。尤其适合身体虚弱的老人，可以有效滋补营养。让老人健健康康平平安安。

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柿子
事事如意秋天，树上的柿子熟了，挂在枝头仿佛一个个红灯笼。一直以来，柿子就有寓意事事如意，吉祥顺心的说法。柿子的果形饱满，色泽红润， “柿”与“事”同音，家里的长辈喜欢在中秋节的时候往家中摆放几个柿子，希望以后的日子事事顺心。

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假期结束，新的一周开始。大家食补的工作一定要跟上哦，只有这样才能让自己的身体更加的健康。为大家推荐的3种健康果，在家一定是不能少的，只有这样才能让自己的身体更加的健康！