突然被通知去方舱隔离，该准备点啥？这份清单请收好 _健康小知识

随着这几天
【突然被通知去方舱隔离，该准备点啥？这份清单请收好】核酸检测结果的陆续出炉
很多人都开始担心
一旦自己被通知
要去方舱隔离怎么办？
首先不要紧张
保持平和的心态
积极配合治疗
然后开始准备携带
生活必需品
那么，入住方舱和住院一样吗？
哪些东西可以带呢？
又要注意什么呢？

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正在新国际博览中心方舱医院的
龙华医院医疗队队员喻晓
为您列出准备要点
（希望用不上）
方舱跟普通住院一样吗？
方舱医院不是传统意义上的医院，只是具备基础的生活设施和简单必要的医疗救治条件。以龙华医院此次进驻的新国际博览中心为例，保障的是N3舱，方舱里仅有床铺、台灯等基本设施。

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其中，床头有一个重要的二维码，与核酸检测有关。所以，当医护通知扫码时，千万别忘记！
进入方舱医院要准备点啥？
首先，长期服用的药物不能忘。
进舱后要以连续两次核酸阴性方可出院，所以如果有基础疾病，应该备齐完整的药物，起码准备2周以上的药量。
比如有高血压病，平时服用缬沙坦1粒，一天一次，血压控制良好，那按照时间必须准备最少14粒缬沙坦，以保证高血压得到良好控制。
其次，必要的生活物资。
常规的生活物资比如脸盆、牙膏牙刷之类的东西舱内已经准备好了，可以不用带。
1.衣服：可带上平时压箱底不太会穿的衣服，新冠病毒可以通过物体表面传播的，两次核酸阴性顺利解除隔离后这些衣物处理起来也不心疼，也可避免二次污染传播病毒。
2.鞋子：选择容易清洁消毒、穿着舒适的平底鞋。避免选择一些材质面料容易吸附液体、污垢的鞋子。
3.食物：前期网上也有消息说，方舱里面食物不能及时送达，这里也要请广大市民体谅，但肯定会有餐食。如果不能及时送达，尤其是有糖尿病的患者可以自己准备些食物，以免发生低血糖。
建议可以准备一些保质期较长的食物，如饼干、糖、泡面以及泡面伴侣火腿肠。
不建议携带瓶装矿泉水，一般情况下，方舱内的生活区域电热水壶和自来水都可以供应。
不建议携带不易保存的水果，特殊时期可以备点口服复合维生素片或泡腾片等。
4、充电器：手机党千万别忘记带手机充电器或充电宝。
住在方舱里，还要戴口罩吗？
方舱运行中有细致的院感防控制度，在此基础上，呼吁每个“入住者”严格自律，坚持做好科学的个人防护。
进舱后要听从医护人员的安排，戴好口罩，及时进行检测核酸、避免频繁走动、不要聚集，以免增加病毒传播的风险。
入住方舱后还要注意啥？
方舱作为一个大型设施，床位规模较大，以龙华医院保障的区域为例，收治规模有1500人，还有医护人员进驻。
所以建议“入住者”尽量不要携带贵重物品如首饰、手表、钱包等，一方面，这些物品表面容易藏污纳垢，易导致病毒残留，造成二次污染或感染；另一方面，人多也易造成不安全事情的发生。
方舱内的生活是怎样的？
方舱内，医护人员会安排餐食、生活物资发放、核酸检测等工作。根据已有经验，舱内会开辟些“生活补给站” ，比如中医养生功法练习。但每个人的喜好不同，建议带几本书，或把电影、音乐存在手机里随身携带。