豆腐含有大量激素，男人吃多变娘，女人吃多得癌？告诉你真相 _健康小知识

豆腐以及豆制品是我们生活中非常常见的一种食物，很多人非常喜欢吃，还会把它们烹饪成各种美味的菜肴。有的人却不喜欢吃，不喜欢吃豆制品的人一部分是因为个人口味偏好，一部分是认为豆腐如果吃得过多，会给人们的身体造成影响。

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一直以来总有一部分人认为，豆腐中含有大量激素，男人吃多了会变娘，女人吃多了很容易引发各种癌症。因此很多人产生了疑问，这种说法是否科学，经常吃豆腐和各种豆制品到底会不会对我们的身体产生伤害。今天我们就来详细分析一下豆腐和身体健康的关系。
一、豆腐吃多是否伤身
一直以来，关于豆腐的营养价值和对人体健康影响的诸多看法中，总是存在一个对豆腐不看好的观点。这种观点认为，豆腐中含有大量的雌性激素，不仅是豆腐中有大量雌性激素，一些豆制品中也含有很多雌性激素，这就会导致人们的身体出现一些变化并受到伤害。

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这种观点还认为，一旦男人吃了过多的豆腐或者豆制品，他们就会很容易因为摄入雌性激素过多失去男性特征，久而久之就会变得越来越娘。如果女性吃这一类食物过多，就会很容易因为雌性激素摄入过多导致内分泌失衡，长此以往，也会增加患上乳腺癌的风险。
这种观点让很多人信以为真，并且导致很多人都不敢吃太多的豆腐甚至不吃豆腐。尤其是一些爱好养生的人，对于豆腐和豆制品更是敬而远之。为了弄清楚这个说法是否科学，下面，我们对豆腐分别对男性身体健康和女性身体健康之间的关系进行详细分析。

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首先，我们要研究的问题是，吃过多的豆腐是否会让男性变得更娘。众所周知，豆腐中含有比较丰富的雌激素，雌激素对于女性来说有比较明显的保护身体健康的作用。因此很多女性都非常注重补充雌性激素，甚至会买一些雌激素营养品进行补充。
但是，与此同时这也令很多人觉得雌激素只适合女性用来保养身体，对于男性健康没有任何好处。有的男性还会认为，如果自己的身体摄入过多雌激素会让自己变得越来越娘，甚至逐渐失去男性特征。因此，很多男性都不喜欢吃豆腐和其他各种豆制品。

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可是，事实并不如这些男性想象的那样。为了维护我们的身体健康，不光女性需要适量补充雌激素，男性的身体健康也离不开雌激素，并且男性的体内也含有雌激素。不仅如此，虽然男性体内雌激素较少，但是这部分雌激素却会对保护他们的身体健康有很大作用。
对于男性来说，他们体内的雌激素可以帮助自身完善大脑功能，促进脑部发育。同时还可以保护男性的心脑血管健康以及骨骼健康，促进男性的身体发育。不仅如此，雌激素还可以帮助男性维持性欲，一些患有更年期的男性还可以通过雌激素调整情绪。

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综上所述，适量的雌激素并不会让男性变得越来越娘气，反而会让他们的身体越来越健康。同时豆腐中含有的雌激素属于植物雌激素，这种激素又叫大豆异黄酮，豆腐中含有的这种激素甚至比自身的雌激素还要少很多，吃再多的豆腐都很难导致男性摄入过量雌激素。
因此，如果男人吃了过多的豆腐和其他各种豆制品，完全没有可能会使人变得“娘气” ，我们大可放心食用。下面我们分析一下豆腐对女性健康的影响，很多女士担心一旦吃多了豆腐，会导致身体摄入过多的雌激素，从而导致身体健康出现严重的不平衡，引发癌症。