饮食|为啥一定要戒烟？揭秘：戒烟后人体变化图，看完你或会“动摇” 苹果醋

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#夏方养生指南#当今社会很多人都养成了吸烟的习惯，问及原因，有些人出于好奇，有的人为了缓解压力，也有的人单纯觉得抽烟很酷，无论出于哪种原因接触的香烟，一旦触碰，就会产生依赖性，想要戒掉非常困难。
在吸烟过程中，大脑会分泌多巴胺，使人精神愉悦，可以暂时忘记烦恼与忧愁，确实能够起到舒缓身心的作用，但是你知道吗？香烟给身体带来的危害是非常大的，如果长期吸烟，身体的各个器官和组织都会不堪重负。

吸烟时产生的烟雾中有上千种有害物质，比如尼古丁，一氧化碳和一些重金属元素，还有40多种致癌物，比如联苯胺及煤焦油等，有资料表明：开始吸烟的年龄越小，受害程度越高，死亡率也越大。

一个经常吸烟的人用不了多久，肺部就会受到严重损害，由之前健康的粉红色逐渐变成黑色，还会出现一系列相关疾病，比如肺气肿，慢性阻塞性肺炎等，严重了还会诱发肺癌。

最重要的是吸烟还会影响周围的人，如果你经常吸烟就会强迫你的家人吸二手烟，带给他们相同的健康风险，所以为了自身和家人的健康，应当避免吸烟的行为，尽早把戒烟提上日程。

因为戒烟之后，你的身体会收获很多意想不到的变化，接下来通过一组漫画的形式为大家揭晓。

为啥一定要戒烟？揭秘：戒烟后人体变化图，看完你或会“动摇”

【饮食|为啥一定要戒烟？揭秘：戒烟后人体变化图，看完你或会“动摇”】看了文章中分享的内容，相信大家都了解了为什么一定要戒烟，也明白了戒烟后人体发生的一些变化，即使戒烟之后身体不能恢复到从前，那也会往好的方向发展，所以大家赶紧行动起来吧。