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最近有很多人问我说 , 老师!我的身体气虚得厉害 , 那我吃一点人参补补气是不是就可以了 , 人参虽好 , 那可不是所有体质都可以适用的 , 人参善于大补元气 , 可回阳救逆 , 有很多人在吃过人参之后反而体内的火气越来越旺盛 , 一不小心就补过了 , 这是为什么呢?那是因为人参属于大补元阳的药材 , 元阳虚弱的人一般身体都比较怕冷 , 人参对于体寒、抵抗力差 , 体质较差的人群较为适用 , 善于助阳 。
中药——人参
但如果你的体内有湿热、实热之症 , 这时再来服用人参的话那无疑是给身体越补热越大 , 体内有热 , 热则是因为身体阴虚得厉害了 , 阴虚则生内热 , 也就是体内的阴液不充足 , 阴液是身体一切水液的总称 , 阴虚了 , 水少了 , 那身体不就会越来越热 , 这类人通常会表现为喉咙发痒、面红耳赤、五心烦热、舌苔少红、潮热盗汗等一些病理现象 , 这时可以选择用西洋参来补 , 它与人参不同的是 , 它善于滋阴降火 , 补而不燥 , 性质属凉性 , 凉能清热 , 甘凉相合 , 通常与石斛和红枣一起搭配 , 既能够清热养阴 , 又能生津止渴 , 对于一些阴虚内扰的人群较为适用 。
【健脾|身子虚别老想着吃人参了,分享两个小方法,也许更适合你!】
中药——石斛
如果你常常觉得自己疲倦乏力、做什么都提不起精神 , 吃什么都觉得不香 , 那是因为你的脾气虚弱所导致的 , 因为我们的脾为人体的后天之本 , 一身气血的生化之源 , 如果脾气虚弱 , 气血生化无源 , 这时人的身体就会出现疲倦、无力、精神不振、食欲不振 , 甚至还会出现面色萎黄的现象 , 这时可以用一些仙鹤草 , 它与人参不同的是 , 它在补气的时候不会导致体内生虚火 , 通常与功劳叶搭配在一起 , 可以起到消积补虚、补脾益气、补虚强壮的作用 , 对于气虚的人群不用担心会有虚火上浮 , 有着清退虚热之功 。
中药——仙鹤草
所以不要再想着身体一虚的时候 , 就想着去吃人参了 , 我们都知道 , 人参大补 , 但也要先弄清楚自己的体质来进补 , 不然只会适得其反 , 如果你身边有此类人群 , 一定要根据自己的体质找医生辨证之后再去用药 。
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