胆固醇|预防心血管问题的最佳食物有哪些？( 二 ) 胆固醇

大蒜。大蒜能够降低血压，减少血栓形成的机会，并且它可以阻止粘附在动脉壁上的胆固醇颗粒在初始阶段形成斑块。
【胆固醇|预防心血管问题的最佳食物有哪些？】菠菜。菠菜的好处很多，但现在你可以添加它来预防心脏病发作。菠菜有助于动脉壁消除可能堵塞它们并提高胆固醇水平的机会。