谷雨前后大家要做好防寒工作，孩子爱吃3种吉祥果，寓意年年有余 _健康小知识

不知不觉间新的一周的周末又到来了，转眼间新的一周已经开始了。清明假期大家在家玩的开心满？有没有和家人一起出去春游野餐呢？本周的平均温度达到了22度左右非常的适宜老年人出去散步吹风，特别是体质差的人一定要多出门锻炼，想要身体好不仅要多锻炼还要吃得好，多吃一些蔬菜水果和富含蛋白质的肉类，可以有效地增强身体的抵抗力。还要为大家准备3种健康果，寓意健康如意平安好身体。赶紧准备起来吧！
柿子
不知道从何时起，流行起了吃冻梨冻柿子，南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外，还有“柿柿如意”的意思。过节吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿莲子一起摆，更有“好事连连”之意。

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椰子
椰子的寓意是沉默守护，因为椰子树生长在海边，树形高大，给人一雄伟的感觉，默默的守护在海边。椰子树的象征意义也很多，可以象征着幸福，在金灿灿的沙滩上，椰子树能给人带来纳凉的场所，也能喝着椰子汁，象征着幸福快乐。椰树也能象征着坚韧，椰子的外壳非常坚硬，有着坚韧不屈的意义。

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毛桃
毛桃寓意着健康长寿，家里有老人的一定要记得摆上毛桃这种水果。寓意着全家人都能健康长寿，福运满家，摆上桌的毛桃要记得清洗一遍。这样家人在吃的时候就能直接拿来吃啦。

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【谷雨前后大家要做好防寒工作，孩子爱吃3种吉祥果，寓意年年有余】清明假期以后养生食补的工作非常的重要，不能因为现在的好天气放松，食补的工作也要时刻的进行着，只有这样才能保证自己的身体更加的健康！