蛙泳时收腿要快 _知识经验

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1.百分之七十的推动力是蛙泳腿的作用。
2.新手收大腿不要太用力，因为新手蛙泳要注意稳定性，收大腿的身体容易起伏，新手不容易掌握。随着学习的深入和技能的增多，他们可以自然地用收拢小腿的动作收拢一些大腿。收腿慢，踢腿快。整个腿部动作就像鞭打一样。脚的内侧总是朝向相反的方向。腿要向两边直推。向两侧推比推更准确，踢腿后两腿并拢，踢腿夹腿连贯迅速。这是蛙泳腿部动作最重要的向前力量。收腿只是为了做好踢腿和夹腿的充分准备。只有收腿，动作才要准确。
3、刚开学的时候，最好不要收大腿，因为收大腿容易撅嘴。记住，收大腿只是腿更靠近小腹，腿是活动的，腰不能动。新手最容易犯的错误是收大腿，不是收腿，是收腰。
【蛙泳时收腿要快】以上解释了蛙泳时要快速收腿。本文到此结束，希望对大家有所帮助。