地瓜粥的做法地瓜粥生津止渴能降压地瓜粥的做法|地瓜粥|地瓜

导语：地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面食疗网小编就来向大家介绍一下，地瓜粥的做法。

地瓜粥做法一：
材料：籼米100克，甘薯100克。
做法：1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。
2、籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
地瓜粥做法二：
材料：大米、地瓜;
做法：1、将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。
2、地瓜削掉皮，清洗干净，，用刨丝的工具把地瓜刨成丝。
3、煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。
4、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里，用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。
5、锅盖半掩着，小火继续熬半小时左右。香甜美味的地瓜粥就做好了。
地瓜粥做法三：
1、选用珍珠米，洗干净后按一比五的米和水入电饭煲。
2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲。
3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲。
4、启动电饭煲煲粥功能键。
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