治疗|甜蜜杀手糖尿病，糖尿病患者这样做，远离糖尿病足、糖尿病眼！饮食|血糖|杀手|运动|白砂糖

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病。糖尿病的病因尚未完全阐明，目前认为有关的主要因素是遗传因素、自身免疫、精神因素、饮食过量和肥胖等，后者是我国糖尿病发病剧增的主要原因。典型的临床表现为“三多一少” ，即多尿、多饮、多食和体重减轻。糖尿病的并发症多，例如：视网膜病变（眼病）、肾病、神经损伤（遇热水不知烫）、中风（脑出血、脑卒中）、心脏病、冠心病、糖尿病足（烂脚）等，严重危害人体健康，影响生活质量，应引起高度重视。

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【治疗|甜蜜杀手糖尿病，糖尿病患者这样做，远离糖尿病足、糖尿病眼！】糖尿病的治疗主要是通过饮食控制、运动疗法、药物治疗，并且要做好血糖监测。
那糖尿病患者需要注意什么呢？
对于使用胰岛素的患者，在使用胰岛素的时候应当注意胰岛素的用量，同时做到定量定时饮食。胰岛素过量可出现饥饿感、出汗、心率加快等症状，严重者可引起昏迷。应注意要仔细分清胰岛素制剂的规格，尤其要弄清楚所要用注射液的含量，切勿超量！

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糖分高的东西是不能吃的，食物中有蛋糕、绿豆糕、哈密瓜、西瓜等，还有常常被人们忽略的就是粥啦！粥煮得太久和搁置得太久，糖分都会变高，这都不利于血糖的控制。一天三顿也不宜纳入过多的淀粉，合理搭配三餐。早餐可以选用粗粮来代替淀粉，比如煮点小米杂粮粥，清清肠胃的同时，也不用担心血糖会升高。
平时包包可以放点糖果、饼干或者巧克力，发生低血糖时我们可以及时处理，低血糖的危害是严重的，以免因低血糖而发生事故，当然，此时吃点糖果是可以的。
运动锻炼方面是糖尿病治疗的基本原则之一，千万不要小看运动疗法，早发现多运动，可在糖尿病早期一直维持在正常血糖范围。
家中常备血糖仪，我们应该要倍加关注空腹与餐前餐后的血糖，只有了解到自己的血糖范围，才能及时调整药物的量。

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糖尿病患者要预防糖尿病足的发生，要保护好双脚，尤其是出去外面做足浴的时候，要注意水的温度以防烫伤后感染。饭后散步时也应挑选一双舒服松软的运动鞋。有人会问，糖尿病不是多运动不吃糖就好了嘛，为什么还要注意到脚呢？其实是这样的，糖尿病患者的肢端血液循环不畅，不注意防护的话会造成神经坏死，而且一旦有了外伤很容易感染，又很难愈合，所以糖尿病患者应该时常做好足部护理。
这里温馨提示：我们虽然不能吃白砂糖，但我们可以将木糖醇代替白砂糖，木糖醇作为一种功能性甜味剂，不会引起血糖升高，故糖尿病患者可以食用，不过也仅仅只适当补充，不可长期大量食用。