为什么患甲状腺癌人数在中国突然大增？早知早好( 二 ) _健康小知识

第三个是随着诊断技术的进步，更容易发现大量的早期病变，所以导致发病率大幅度增长。
第四个是已经证明碘摄入与一些良性甲状腺疾病有关，但是还需要进一步的研究来确定它与甲状腺癌的关系。

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哪些被称为甲状腺“保护伞”的食物？
1、苹果
苹果中的果胶可以排毒，使血液中有毒物质随着尿液排出体外。苹果皮上有很多果胶，建议大家吃苹果不削皮。
2、牡蛎
吃牡蛎补锌，从而来激活甲状腺素，甲状腺素吸收锌，它们相互作用，为了健康，我们要补充足够的锌。

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3、鸡肉
鸡肉中含有氨基酸、酪氨酸和多巴胺。促进甲状腺素产生，预防甲减，防止暴食变胖。鸡肉还可以为甲减患者补充维生素B12 。
4、酸奶
酸奶含有天然的维生素D ，缺乏维生素D的人容易肥胖，易于患甲状腺疾病。大部分甲状腺炎患者体内缺乏维生素D 。

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5、三文鱼
【为什么患甲状腺癌人数在中国突然大增？早知早好】三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含脂肪酸，具有抗炎作用。研究表明，经常吃三文鱼可以减少腺体炎症，有利于健康。