1、头部：最理想的走路姿势 ， 头部应该是垂直的 ， 不要盯着脚下看 ， 而是将视线保持在前方3-6米的位置 。可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉 。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量 ， 舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更优美 。
2、胸部：一定不要含胸 ， 而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线自然显现出来 。
3、手臂：不管是为了取暖 ， 还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中 ， 最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动 ， 体现出韵律感 。
【淑女走路训练方法】4、肩膀：让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌 。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看 ， 这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更挺拔和自信 。

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