蒜苗回锅肉怎么做蒜苗杀菌效果好蒜苗回锅肉怎么做|蒜苗回锅肉

导语：蒜苗回国肉是川菜中的一道，鲜香而辣，，色味俱佳。蒜苗含有辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到降血压及预防冠心病和动脉硬化的作用，防止血栓的形成，保护肝脏。

蒜苗回锅肉的做法：
材料：猪肉(后腿二刀肉)一斤、蒜苗三两、化猪油一两、盐二分、甜酱五钱、生姜四分、葱四分、花椒适量、红白酱油六钱、郫县豆瓣一两。
做法：1、将肥瘦相连带皮的猪肉洗干净备用;
2、锅里放开水置旺火上，下猪肉和葱、姜、花椒。肉煮熟但不煮pa(音：叭) 。将蒜苗洗净切成八分长节，豆瓣切细;
3、将煮好的肉捞起敝干水汽，在还有余热时切成约一分厚的连皮肉片;
【蒜苗回锅肉怎么做蒜苗杀菌效果好】 4、将炒锅置中火上，放入猪油，油烧至五成熟下肉片，同时放少许盐铲炒均匀，炒至肉片出油时铲在锅边，放入豆瓣、甜酱在油中炒出香味(根据爱好，也可加点豆豉)与肉共同炒匀，然后放蒜苗合炒。蒜苗炒熟但不要炒蔫，再入酱油炒匀，起锅即成。

蒜苗回锅肉怎么做 蒜苗杀菌效果好

蒜苗回锅肉怎么做蒜苗杀菌效果好