枸杞|40岁后保温杯泡枸杞水喝，5种好处“不请自来”，你都知道吗？枸杞

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枸杞既是一味中药，又是生活中的常见的食物。枸杞得到这么多人的青睐，与它众多的保健功效分不开。尤其是40岁之后的男性群体，每天一杯枸杞水，对身体好处多多。今天就跟大家讲讲枸杞泡水对男性健康有哪些好处。

一、男性喝枸杞泡水的五种好处1、滋补阳气
枸杞中的营养物质可以刺激睾酮的分泌，对于肾虚、阳气虚弱之人有一定的滋补功效。对于性功能减退也有一定的改善作用。
2、提升机体免疫力
枸杞中含有枸杞多糖，枸杞的许多功效都是由它所带来的。枸杞多糖溶于水后会分解为多种单糖，可以固本扶正、提高机体的免疫力、抵御外感邪气的入侵，增加机体对病毒、细菌的抵抗能力。

3、抵抗衰老
【枸杞|40岁后保温杯泡枸杞水喝，5种好处“不请自来”，你都知道吗？】人体出现衰老主要是由于体内的自由基破坏了我们的蛋白酶，加速身体中胶原蛋白的流失。而枸杞中的多种微量元素和维生素，可以一定程度保护蛋白酶，减缓胶原蛋白流失速度进而达到抵抗衰老的功效。
4、保护肝脏，清肝明目
肝脏中的甜菜碱可以保护肝细胞，增加肝细胞活力。对于经常喝酒的人来说，酒精会伤害肝细胞。在喝酒前来一杯枸杞泡水可以一定程度减轻酒精对肝脏的损伤。中医认为肝主目，枸杞可以清肝火，使人肝清目明。
5、抗癌作用
根据临床试验显示，枸杞对癌细胞的突变和扩散有一定的抑制作用，对于年老体弱，免疫功能较差的人来说，可以日常多喝枸杞泡水。

但是市面上的枸杞五花八门，一些黑心商家为了枸杞的颜色好看，会选择用硫磺给枸杞上色，所以枸杞的选择也是很重要的。
二、该如何选择质量好的枸杞1、颜色
好的枸杞质地柔软，富有光泽。但是有一些商家为了利益，会售卖一些陈年枸杞，为了颜色好看加入添加剂。往往这种枸杞颜色看起来过分发红，但是捏起来质地干瘪。可以用水过一遍枸杞，有添加剂的枸杞可能会有褪色，这种枸杞不建议购买。
2、味道
有些人为了色泽好看用硫磺蒸枸杞。这种情况我们可以在买枸杞之前闻一闻味道，正常枸杞带有一些甘甜味道，而被硫磺熏蒸过的枸杞闻起来会很呛。

3、形状
劣质的枸杞明显肉质干瘪，含糖量少，泡在水中会沉底。而好的枸杞形状饱满，含糖量高，放在水中后，会漂浮在水面上。