火腿肠，美味诱人，可是各种添加剂太多，想想都可怕！ _健康小知识

火腿肠，美味诱人，可是各种添加剂太多，黑心商还把烂肉放进去，想想都可怕！孩子尤其爱吃，所以当妈的又开始各种折腾了，还是自己动手丰衣足食，又方便又经济又健康的火腿肠真的是吃的那叫千万个放心，而且真的没想到自己做的火腿肠真的好吃！真的好吃！真的好吃！如果你也有个爱吃火腿肠的宝宝，请务必学起来~

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准备材料：
猪肉250g淀粉50g胡萝卜一小段（玉米粒也可）蛋清一个葱姜适量
调料：盐、糖、生抽、胡椒粉、花椒粉（没有可不放）

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葱姜切末备用

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蛋清和淀粉倒入碗中，加入少许清水调成糊状
清水要一点点慢慢加入

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肉剁成泥状，我是自己剁的[哭]
【火腿肠，美味诱人，可是各种添加剂太多，想想都可怕！】如果有搅肉机那就省事了
记住一定要弄成泥状，那样才好吃

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把肉泥放入碗中，并加入葱姜末，调料适量，用手搅拌均匀

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将淀粉糊分次倒入肉泥中
每次倒入都要充分搅拌均匀后再接着倒入
我分四次倒入淀粉糊

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搅拌至肉泥细腻，成这样就差不多了

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此时再放入胡萝卜丁，搅拌均匀

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在保鲜膜上放入适量的肉泥，用保鲜膜裹自己喜欢的样子
放入冰箱冷冻，至成型
注意是冷冻

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成型后，把保鲜膜取下，用锡纸包裹住

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当当当，完成了
很简单，对不对

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早餐来一碗粥，一个鸡蛋，再配上这样一根火腿肠

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