冰爽美味—酸奶水果冰棒，夏日美味 _健康小知识

今天笔者为您分享一款用酸奶做成的水果冰棒。说到今年的天气情况，北方很多地区的温度已经稳步驻扎在40°左右，虽然南方这边也开始慢慢的炎热，但大多数还是雨水天气，那种湿热对于一个人来说更加难熬。而对于夏天这个让人略感“烦恼”的季节，相信笔者今天为大家准备的冰爽美味——酸奶水果冰棒，应该是众人都非常喜欢的。它的烹饪过程之简单，运用的原料都是常见的水果和酸奶。如果您对这款美食也有一点点兴趣的话，不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧，还望喜欢。

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【准备原料】：盒装酸奶3-6罐，猕猴桃2个，火龙果100克，芒果2个，圆形的冰棒棍儿3-6根（和酸牛奶的罐装数匹配）。

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第一步：首先我们把所有的酸牛奶，全部倒入一个碗中，把装有酸牛奶的罐子清洗干净，放在一边备用；把所有的水果去皮切成片，形态上面可以按照自己的喜好切成各种各样的形态。

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当然了，如果您对于水果的切片形态不是太有想法的话，下面这张图相信会给你一点点启发。而对于水果切片的大小控制来说，一定要能放入酸奶罐内部，千万不能因为切的太大而放不进去。

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第二步：随后我们把准备好的水果片均匀的分布在酸奶盒的内壁，然后再把先前准备的酸奶倒入酸奶罐中。

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第三步：随后我们把预先准备好的冰棒棍，穿一块水果当成冰棒的“棒柄” ，随后插入酸奶中。之后放入冰箱的冷冻柜，冷冻4个小时即可食用。

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【冰爽美味—酸奶水果冰棒，夏日美味】相信对于今天这款简单的酸奶水果冰棒而言，应该是大人小孩都特别喜欢吃的夏日美味。而对于做法而言其实还有更多非常不错的应变措施，就比如说可以把所有的水果分开打成果汁，然后和酸奶相伴，最后按照正常的工序插入冰棒棍，放在冷冻柜冷藏即可，这样酸奶和水果的融合度也会变得更高，口感更细腻。如果您对这款美食也有一点点兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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