中年男子突发胰腺炎，住进ICU抢救，医生：这2件事怎能天天做( 三 ) _健康小知识

1、长期饮酒的人群。
对于长期喝酒的人群来说很容易患上胰腺炎。而我国每年因为喝酒染上胰腺炎的人群大有人在，并且呈现出不断生长的趋势。我国的酒文化源远流长，很多人都以酒论友。但是随着社会的不断发展，酒场已经成为了合作洽谈的必经场所。当大量饮酒时，就会使胰腺部位受到损伤，进而引发胰腺炎。

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2、暴饮暴食的人群。
暴饮暴食的人群也很容易患上胰腺炎，因为在暴饮暴食的时候胰腺就会分泌出大量的胰腺素。而胰管内的血压也会突然增高，引发胰腺腺泡破裂。长期以往下去就会使胰腺受到炎症的侵害，出现胰腺炎的情况。而且暴饮暴食也会对肠胃系统造成一定损伤。
3、慢性胆道疾病的人群。
提到慢性胆道疾病，相信很多朋友都不陌生，我国是慢性胆道疾病发病率最高的一个国家。而慢性胆道疾病也会引发胰腺炎的产生，这种胰腺炎又被称之为胆源性胰腺炎。在众多胰腺炎患者当中，因为慢性胆道疾病而产生的人群占到总人群的50%以上。

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五、如何预防胰腺炎的产生？
胰腺部位属于人体比较隐私的部位，当患上胰腺炎之后，人的身体状况并不会表现出明显的反应，只有在发病时症状才会完全表现出来，因此绝大多数的人都没有办法察觉出来疾病。但是想要远离疾病的困扰，就必须要做好相应的预防工作。具体如下。
1、均衡营养。
想要远离胰腺炎的困扰，那么就必须要做到营养均衡。只有保持均衡的营养，采用科学的搭配才能够使身体达到健康状态。在生活当中就必须要注重饮食结构的合理性，采用荤素搭配的原则，多食用一些新鲜的水果蔬菜，以及肉类，奶类，蛋白质等食物。
2、定期体检。
想要预防胰腺癌的产生，就必须要做好定期体检工作。通过体检就能够了解到身体的状况，看一下身体是否出现疾病，如果有疾病也能够及早治疗。除此之外，还能够根据体检的结果以及身体的情况来调整生活作息及饮食习惯，避免疾病的发生。

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3、加强运动。
正所谓生命在于运动，在身体允许的情况下一定要加强运动，通过运动就能够提升体内血液循环，增强身体抵抗力，避免身体受到疾病的侵袭。但是在运动的时候，也必须要选择合适的运动方式，避免超出身体的限制范围。
4、禁止酗酒。
酒精是引起胰腺炎的主要原因之一，为了预防胰腺炎的产生，就必须要禁止酗酒。对于一些经常应酬的朋友们来说，也应该减少应酬的次数，这样也有利于身体的健康。

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总结：
看完以上内容之后，相信大家对于胰腺炎的相关知识也已经有所了解了。胰腺属于人体的重要消化器官，它能够分泌出多种消化酶来帮助食物进行消化和分解，很多人都称胰腺为人体的“化工厂” 。如果一旦胰腺出现问题，就会使我们的消化系统产生异常情况。
在我们生活当中很多的胰腺炎都是吃出来的，尤其是在节假日当中，急性胰腺炎患者的人数要比平时的患者更多。胰腺炎本身就会对我们的身体健康造成威胁，而急性胰腺炎如果抢救不及时，还会引起多个器官功能衰竭，甚至危及生命安全。
为了能够远离胰腺炎的侵害，就必须要做好相应的预防工作。在生活当中一定要保持清淡饮食。可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，这样一来对于胰腺也能够起到一定的保护作用。