清明节假期刚刚开始了，准备3种如意果，寓意身体安康万事如意 _健康小知识

盼望着盼望着，四月清明三天小长假期终于开始了，结束了周六的补班和补课，今天周日开始放假，终于可以好好休息放松一下了，全家都计划去春游野餐放风筝，开心又幸福。四月刚刚开始，温度直线上升，清明三天假期也是阳光明媚，最高25度非常暖和，家里孩子老人感冒都变好了，身体变得越来越健康，感冒好了精神和心情都变好了。春天风和日丽不冷不热非常适合养生食补，大家不妨试试食补，多吃水果蔬菜补充维C ，多吃大鱼大肉补充营养，多运动锻炼增强体质，身体才是革命的本钱。清明假期天气晴朗，全家心情都好，家里多准备3种吉祥果，寓意全家吉祥如意，赶紧准备起来吧！
【清明节假期刚刚开始了，准备3种如意果，寓意身体安康万事如意】蟠桃
蟠桃寓意为长寿，象征着长寿安康。桃花寓意为花开富贵和真挚的感情，象征着美好的生活和纯洁美好的爱情，旺气高升又招财，不仅象征着长寿安康，还表达了后辈对家人的尊重和敬爱之情。

文章图片
无花果
无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C ，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，因为无花果将花和果融合在一起，其花朵不与其它花朵争艳，只是默默的孕育着果实。因此花朵有着低肯干，默默奉献的花语。只有这样低调肯干才能拼搏出自己的一片天。

文章图片
白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

文章图片
四月开始天气越来越暖和，气温蹭蹭往上升，最高25度左右，暖和的不得了，清明假期开始了，全家都开开心心的去春游野餐，非常幸福。清明节前后天气越来越暖和，适合食补养生，大家赶紧准备2种吉祥果，寓意吉吉如意，赶紧准备起来吧！