孩子身体受不了降温被冻的发抖，多吃3种健康果，寓意幸福安康 _健康小知识

光阴似箭，今天是四月的第三天，清明节假期的第一天，相信大家心里一定是特别开心的，因为终于可以和家人团聚好好的休息一下了，但是大家在开心和家人团聚的同时，也是一定要注意好自己的身体健康。假期里最高温度只要20度，虽然不冷不热但是早晚的温度还是比较低的。家里的孩子调皮，容易受凉感冒。在家里食补养生的工作一定是不能落下了，不仅要多吃一些肉类补充蛋白质，还要多吃一些瓜果蔬菜补充维生素。为家人推荐3种健康果，寓意健康如意平安幸福。赶紧为家人准备起来吧！
大枣
枣的谐音是早，寓意早生贵子，红色又是比较喜庆的颜色，因此可用红枣来表达祝福，可送给亲人，预祝日子红红火火。此外，枣子本身就象征着吉祥，红枣还象征着红红火火的爱情，也可送给爱人。

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白果
金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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石榴
石榴是当下的应季水果，它酸甜可口，很能刺激人的食欲，关于家中摆石榴同样也有说法，石榴的颜色十分的鲜艳，不管是籽也好还是外皮也好，都是红的，这就寓意着生活红红火火，也象征着人们的生活蒸蒸日上。此外，石榴在中国的传统文化意识当中，也代表吉利的意思。所以石榴也是必不可少的一种吉祥果。

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【孩子身体受不了降温被冻的发抖，多吃3种健康果，寓意幸福安康】清明假期阴雨绵绵，大家出门的时候不能臭美穿的少容易感冒，食补运动一定要跟上，只有这样才能保持一个健康的好身体。为大家推荐的3种健康果，赶紧准备起来吧！