今天不冷不热适合运动锻炼，全家爱吃的3种好运果，寓意万事如意 _健康小知识

转眼清明节的假期就到来了，相信大家今天一定是特别的开心的。今天阳光明媚非常的适合老人出门散步锻炼身体。孩子们在家一定要注意好自己的身体健康。清明时节容易下雨降温大家在家一定要预防感冒生病。没事的时候一定要多运动增强自己的体质。食补养生的工作也一定要跟上，多吃一些富含营养的水果蔬菜，不仅可以为身体补充维生素，还可以增强抗病能力。想要家人身体健康的朋友们为家人推荐3种健康果，寓意健康平安如意幸福。大奖还在等什么呢？赶紧趁着现在准备起来吧！
荔枝
因为荔枝的长势是很快的，而且生长能力也是很旺盛的,还有就是它的生命周期比较长，因此它寓意长寿，因此很适合送给长辈。它在结果的时候看起来十分有生机，因此也有着吉祥如意的寓意，因此也可送给朋友。另外，它的果实外皮鲜红,结果期硕果累累，因此象征着富裕。

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癞葡萄
癞葡萄这位“君子”来自远方，虽从海外远道而来，但“有朋自远方来不亦说乎” ，癞葡萄生于南洋，却在华夏大地大放异彩，最终流传到东洋时至今日仍受到极大追捧，即便在欧洲仅作为一种观赏植物，也丝毫不会影响它横跨亚欧历时千年的精彩。这种植物黄澄澄的，里面的果实一颗一颗红彤彤的，代表招财，红火之美意。

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梅子
梅子有很多用处，不仅可以食用，还可以做成梅酒。因为梅树开花的时候，花开五瓣，所以，在古代人们认为梅子可以代表着五福之意，有平安和招财等好寓意。

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【今天不冷不热适合运动锻炼，全家爱吃的3种好运果，寓意万事如意】四月假期难得的好天气，不出门运动食补养生真的太可惜了。没事的时候不仅要多运动还要增强自己的体质，提高身体的抵抗力！