清明节假期一眨眼就到了，准备3种吉祥果，寓意五福临门吉星高照 _健康小知识

盼望着盼望着，四月清明三天小长假期终于开始了，结束了周六的补班和补课，今天周日开始放假，终于可以好好休息放松一下了，全家都计划去春游野餐放风筝，开心又幸福。四月刚刚开始，温度直线上升，清明三天假期也是阳光明媚，最高25度非常暖和，家里孩子老人感冒都变好了，身体变得越来越健康，感冒好了精神和心情都变好了。春天风和日丽不冷不热非常适合养生食补，大家不妨试试食补，多吃水果蔬菜补充维C ，多吃大鱼大肉补充营养，多运动锻炼增强体质，身体才是革命的本钱。清明假期天气晴朗，全家心情都好，家里多准备3种吉祥果，寓意全家吉祥如意，赶紧准备起来吧！
瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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核桃
核桃包含着家人的幸福与心愿，所以若是在家中摆放几颗，有利于家庭美满幸福，也能早日实现自己的愿望，核桃的外壳会随着时间的流失也逐渐沉淀，有着浓重的历史的气息。核桃坚硬的外壳还寓意着健康长寿，果实较小外壳厚重，日常可以随身携带，所以成了盘玩的物品，在盘玩的同时也能磨炼人的耐心，若是时间长久，其外壳可以达到晶莹透剔的效果。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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【清明节假期一眨眼就到了，准备3种吉祥果，寓意五福临门吉星高照】四月开始天气越来越暖和，气温蹭蹭往上升，最高25度左右，暖和的不得了，清明假期开始了，全家都开开心心的去春游野餐，非常幸福。清明节前后天气越来越暖和，适合食补养生，大家赶紧准备2种吉祥果，寓意吉吉如意，赶紧准备起来吧！