枸杞|提醒：枸杞遇它会“干仗”，或易致癌？请勿同食，可别犯糊涂疾病

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俗话说得好：人到中年，不得已保温杯里泡枸杞，虽然是句调侃的话语，但是却也充分说明了人们为了养生，经常会喝枸杞水。 #夏方养生指南#

吃枸杞子有什么好处呢？
中医认为：枸杞子性平、味甘、归肝、肾、肺经，是药食两用之品，常吃枸杞对人体有滋补功效。
在中医认为。久食枸杞子可起到滋肝养肾、明目健脑、强筋健骨、润泽皮肤、延年益寿的作用。
现代医学认为，吃枸杞子对中年人有“5好
保护眼睛
白内障、黄斑病变是常见的眼部疾病，想要预防眼睛病变，可以多吃枸杞，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体之后会转化为维生素A ，为视网膜的发育提供营养成分，起到保护视网膜的作用，从而预防眼部疾病的发生。

提高身体免疫力
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，随着年龄的增长，免疫力会有所低下，而枸杞多糖可以有效提高免疫力，增强机体的抗病能力，还能起到抗癌防癌的功效！
预防衰老
随着年龄的增长，不仅免疫力低下，各种慢性疾病也会随之而来。而疾病也会加快人体的衰老速度。
在枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等多种抗氧化成分，可以免受机体受到自由基的伤害，身体抵抗力提高之后衰老的速度也会有所延。
保护血管
人到中年，血管会失去原有的弹性，慢慢变硬，从而发生心血管疾病以及动脉状硬化。
枸杞中的枸杞多糖可净化血管儿，减轻血管儿的代谢负担，增强血管的循环能力，起到保护血管的功效！

补肾益精
枸杞中含有丰富的维生素以及多种营养成分，而且枸杞性平、味甘，能够起到补肾益气的功效。
常吃枸杞可提高肾脏功能，促进肾脏内毒素和垃圾的排出，减轻肾脏的负担，起到养肾补肾的功效！
枸杞遇它会“干仗” ，或易致癌？切莫同食，为健康保驾护航
绿茶
绿茶中的茶多酚以及鞣酸等物质，具有收敛作用，但是在喝绿茶的时候，一定要注意不要搭配枸杞。
绿茶与枸杞搭配在一起饮用，很容易吸附枸杞中的营养成分，不易被人体消化吸收，不仅起不到养生的功效，反而会加重身体的负担。

螃蟹
很多朋友在生活中经常吃一些海鲜类的食品，比如螃蟹，螃蟹，虽然营养价值高，不过在吃的时候一定要注意，由于螃蟹属于寒性食材，与枸杞搭配很容易造成腹泻，腹痛等肠胃疾病，同时影响到体内细胞的正常运转，导致细胞突变，诱发癌症，危害个人健康。

牛肉
牛肉属于滋补型食材，对身体健康有益，但是在吃牛肉时，最好不要与枸杞同食
枸杞和牛肉属于滋补型食材，两者相遇可能会干仗，产生一系列的副作用，也会造成肠胃疾病，诱发体内细胞癌变，影响个人健康。

酸奶
枸杞中的果胶和酸奶中的果酸混合在一起，容易造成消化不良的现象出现，加重肠胃的消化负担，也会导致体内细胞癌变，危害个人健康，所以为了健康考虑，两者不可同吃。