香蕉口感香甜绵软 , 价格便宜 , 是人们挑选水果的不二选择 。 然而并不是所有的香蕉都适合食用 , 如果吃不对 , 很容易损伤身体 。
1、不熟的香蕉
不熟的香蕉不仅口感不好 , 而且含有一定量的鞣酸 , 鞣酸的收敛作用十分强劲 , 如果食用过多容易发生便秘 。 老人和小孩等肠胃功能较弱的人群尤其应该少吃 。
2、 腐烂了一点点的香蕉
水果腐烂霉变后容易产生展青霉素 , 使胃肠道功能紊乱 , 发生肾脏水肿等疾病 。 并且展青霉素与细胞膜的结合是一个不可逆过程 , 长时间食用腐烂霉变水果会损害人体细胞 , 甚至罹患癌症 。 香蕉出现腐烂就意味着不能食用 , 切掉也不行 。 因为展青霉素可以扩散到果实的任何位置 , 即使切掉腐烂部位也不安全 。
香蕉的确含有少量辐射 , 但是对人体的造成的影响不大 。 大家切忌听信谣言盲目恐慌 , 错失香蕉这种好食物 。
参考资料:
[1
《辐射 , 真的这么可怕吗?》.光明网.2021-04-29
[2
《您可知道吃香蕉不但不通便 , 还可加重便秘?》.中国家庭报.2018-08-25
[3
《【健康】健身你最应该吃的一种水果!!!》.云南卫生12320.2016-06-23
[4
《水果烂了一点点还能吃吗?附食物储藏安全时间表》.上观新闻.2021-03-28
[5
《您可知道吃香蕉不但不通便 , 还可加重便秘?》.中国家庭报.2018-08-25
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